Blog
Mi az 5 legfontosabb dolog a zöld teákról?
A zöld tea pozitív hatásairól már mindenki hallott – segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, és a zöld tea diétába való beépítése hozzájárulhat a szervezet méregtelenítéséhez, valamint segíthet stressz és fáradtság esetén is. Népszerűségétől függetlenül még mindig lehetnek olyan tulajdonságai a zöld teának, amelyek meglepetést okozhatnak. Az alábbiakban ilyen érdekességeket szedtünk össze néhány pontban.
- Immunerősítő hatása van
-
Az organikus zöld teának fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében különféle betegségek ellen. Ezt az erősítő tulajdonságot a zöld tea magas antioxidáns tartalmának tulajdonítják. Továbbá rossz szájszag ellen is hatásos lehet, de emésztési zavarokban is segíthet, megfázás és influenza esetén is hasznos lehet ez az ital.
- Szerepe a fogyásban
A zöld teát rengetegen használják fogyás elősegítésére szerte a világon. Meggyorsítja a test anyagcseréjét, így gyorsabban csökken a test zsírtartalma. Amikor natúr zöld teát fogyasztunk, az zéró kalória bevitelt jelent, ami ideális a diétás étrendben. Több tanulmány is kimutatta a vizelethajtó hatását, és ez az egyik legfontosabb fogyókúra esetén. Fogyassz naponta 2-3 csésze zöld teát, és jelentős zsírveszteséget tapasztalhatsz majd magadon.
- Fokozza az agyműködést
A zöld tea tehát okosabbá tesz!
Egy tanulmány azt állítja, hogy elősegíti az agy normál működését és a fő ok a megfelelő mennyiségű koffein, amely élénkít is. A kávéval ellentétben, ami egyfajta ideges érzést ad, a zöld tea a megfelelő löketet biztosítja. A stimuláló koffein blokkolja az Adenosine nevű neurotranszmittert (ingerületátvivő anyag), amelynek következtében az agyban növekszik az olyan neurotranszmitterek koncentrációja, mint a dopamin és a norepinefrin, amik okosabbá tesznek minket. Ezen kívül a zöld tea tartalmaz még L-theanine-t is, aminek segítségével nyugodtabbak leszünk.
- Makulátlan bőr zöld teával
A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a bőrre, valamint gyulladásgátló is. Segít az apró ráncokkal és az öregedés első jeleivel felvenni a harcot. A zöld tea különböző bőrbetegségekre is jótékony hatással lehet, ilyen például az ekcéma, de szemölcsöket is kezelhetünk vele egy 2015 augusztusában megjelent német cikk szerint.
- A zöld tea nem mindig zöld
Bár néhány zöld tea, mint például a japán sencha világoszöld lehet elkészítéskor, a legtöbb zöld teának fakó sárga színűnek kell lennie áztatás után, tehát nem kell aggódni, ha a zöld teád nem zöld – ilyennek kell lennie! Fedezd fel zöld tea kínálatunkat, és élvezd Te is jótékony hatásait!
