Blog
Téli regenerálódás teával
A karácsonyi időszakban elfogyasztott ínycsiklandó ételek megterhelik szervezetünket, és az új év beköszöntével nem is igazán vágyunk nehezebb ételekre, hanem a frissítő, könnyed finomságokat részesítjük előnyben, szervezetünk is ezt kívánja.
Különböző teákkal elősegíthetjük ezt a regenerálódási folyamatot - összegyűjtöttünk néhány teafajtát, amelyeket mi is szívesen fogyasztunk a töltött káposzta, a halászlé és a nem kevés bejgli után.
Citromfüves, gyömbéres teák
A citromfűnek számos jótékony hatása van, mint például kitűnően erősíti az idegeket, segít az elalvásban, nyugtató hatású is, és görcsoldás esetén is gyakran fogyasztják a citromfűből készült teát. Ezeken kívül nyugtatja a szívideget és a gyomor-és emésztőrendszert, tehát a nehezebb ételek után megnyugtatja a megterhelt gyomrot. A citromfüvet gyakran párosítják gyömbérrel, ami nem véletlen! Ez a növény is nyugtatja a gyomrot, emellett pedig vérnyomáscsökkentő hatása is van, és emésztési problémák esetén is gyakran javasolják a gyömbér fogyasztását. A Távol-Keleten 3000 éve ismert növénynek immunerősítő hatása is van, mivel tartalmaz kalciumot, C-vitamint és káliumot is!
Borsmentatea
A borsmenta is kiváló emésztést elősegítő gyógynövény, de ezen kívül jónéhány pozitív hatása is ismert! A natúr borsmenta tea ízesítés nélkül kalóriamentes, így diéta során szuper választás üdítőitalok helyett, és segít az étvágy szabályozásában is. A borsmenta erősebbé teszi az immunrendszert a benne található rengeteg antioxidánsnak, és a B-vitaminnak, kalciumnak, foszfornak és a káliumnak köszönhetően. A borsmentatea nem tartalmaz koffeint, így bármely napszakban fogyasztható, enyhe nyugtató hatása is van, így alvás előtt fogyasztva könnyebben és gyorsabban merülhetünk álomba.
Kamillatea
A jól ismert kamillatea gyulladáscsökkentő hatásáról híres főként, de gyomorerősítő is, és fertőtlenítő hatása is van. Puffadás esetén is hatékony a kamillából készült tea, és azoknak is ajánljuk, akik nehezen alszanak el, hosszú perceken át csak forgolódnak az ágyban - kamilla segít az elalvásban is nyugtató hatása miatt.
Detox teakeverékek
Egyre népszerűbbek az úgynevezett detox teák, vagyis a tisztító, méregtelenítő teakeverékek, amelyek számos gyógynövényt tartalmaznak, így ha extra hatást szeretnél elérni, ezeket tudjuk neked ajánlani!
Úgy gondoljuk, mindenképp jót teszünk testünkkel, ha fogyasztunk ilyen emésztést elősegítő teákat - a megfelelő regenerálódás belülről kezdődik! Fogyassz a fentebb említett teákból, és élvezd jótékony hatásait magadon!