Blog
TOP 5 alaptea
A hűvösebb idő érkezésével egyre gyakrabban nyúlunk a teáscsésze vagy bögre után. A széles kínálat lehetővé teszi, hogy változatossá tegyük teafogyasztásunkat. Különböző teaízesítési tippjeinket korábbi blogunkban osztottuk meg.
Az ízesítés mellett a teák eltérő típusával tudjuk igazán sokszínűvé varázsolni bögrénk tartalmát. Finom ízviláguk mellett élettani hatásuk is jelentős a tealeveleknek. Következzen a csapatunk által ajánlott TOP 5 teatípus, mely nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem.
1. Zöld tea
Az egészségre gyakorolt pozitív hatásai közül az egyik legfontosabb a stresszoldás. A rohanó hétköznapokban igazán jó barátunk lehet. Természetesen élénkítő hatását is kihasználhatjuk, ügyelve az fogyasztás időpontjára.
A zöld tea védi szív- és érrendszerünket, megakadályozza a magas vérnyomást. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően vegyületei javítják a sejtkárosodást. Nagy mennyiségben találhatóak meg benne A-, B-, C-vitaminok, amik sejtvédő hatással bírnak, lassítják az öregedés folyamatát.
A teában van a legtöbb fluor az összes haszonnövény közül, az idősebb növények többet tartalmaznak. A fluor védi a fogakat, megakadályozza a fogszuvasodást. A világ egyik legegészségesebb gyógynövénye gyorsítja az anyagcserét, ezáltal elősegíti a zsírégetést és a fogyást.
2. Citromfűtea
A hétköznapi rohanást említve a zöld tea élénkítő hatását emeltük ki. A citromfűtea ennek pontosan az ellentéte: enyhíti a szorongást és nyugtató hatású. Kiváló görcsoldó, gyulladáscsökkentő, valamint antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Illóolaja enyhíti az idegességet, a citromfűből készített tea megszünteti az álmatlanságot. Mivel görcsoldó hatása elsődlegesen a központi idegrendszert érinti, ezért képes csökkenteni a neurotikus és a stressz okozta fejfájást is.
3. Csipkebogyótea
Az immunrendszer kiváló támogatója. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően gyulladásgátló, fokozza a szervezet ellenálló képességét, segíti az emésztést, a koleszterinszintet, a vérnyomást.
Fanyarkás íze nagyszerű ízélményt nyújt. Önállóan és teakeverék formájában is nagyszerű ital készíthető belőle.
4. Rooibos tea
A rooibos tea egy gyógytea, így a többi gyógyteához hasonlóan nem tartalmaz koffeint, tehát a nap bármely szakaszában fogyasztható, és koffeinre érzékenyek is nyugodtan kipróbálhatják. A rooibos tea vörös színét és jellegzetes édeskés ízét a fermentációnak köszönheti, enélkül zöld színe lenne. A rooibosban megtalálható antoxidáns tartalom 51%-kal meghaladja a zöld teában található mennyiséget. Emellett még segíti a szívműködést, erősíti a csontokat és az emésztést is javítja.
A rooibos fogyasztásának számos más előnye is van, például bőrünk és hajunk egészségének megőrzésében is segíthet.
5. Gyümölcstea
Gyümölcstea esetében (is) csak a képzeletünk szabhat határt. Általában több gyümölcsöt, ízesítő anyagot kevernek össze egy gyümölcstea-keverékben. Fontos, hogy megnézzük, mit használnak alap összetevőként. A rooibos alappal rendelkező teákat a nap bármely szakaszában fogyaszthatjuk és gyermekeknek is adható. Koffeintartalma miatt a feketeteát tartalmazó variációkat viszont lefekvés előtt már kerüljük és gyermekeink se fogyasszanak belőle.
Válogass webshopunkban színes választékunkból és töltsd fel az otthoni teakészleted még ma!